身心靈的健康是並重的,有時應該多愛點自己,多注重飲食,偶爾下廚不僅飽以口福,也是樂趣無窮,以下在網摘得一、兩道,有興趣嗎,一起來動動手!
百香果蛋糕
蛋糕材料:
A:
蛋黄 4个
全蛋 1粒
粟米油 70g
低筋面粉 85g
發粉 1/2茶匙
香草香精 1/2茶匙
B:
蛋白 4个
幼糖 85g
C:
7寸模型 1个
做法:
1.將材料A拌成糊,待用。
2.將材料B拌打至硬性發泡。
3.取出1/3份蛋白霜拌入蛋黄糊里拌均,再倒回蛋白霜里輕輕拌匀。
4.倒入7寸已鋪上油紙的模型裏,160‘c烘35分鐘至熟,倒扣待凉,横切3片。
餡料:
百香果肉 40g
打起鲜奶油 150g
蛋糕裝飾:
打起鮮奶油 130g
百香果肉 20g
Piping Jelly 80g
蛋黄色色素數滴
裝飾巧克力片適量
做法:
1.將餡料的百香果肉與打起的鮮奶油混合均匀,取出1/2份,抹在第一片蛋糕上,再蓋上一片蛋糕,再把剩餘的餡料抹在蛋糕上。
2.蓋上第3片蛋糕,然後把整個蛋糕都抹上打起的鮮奶油。
3.將百香果肉与Piping Jelly混合,倒在蛋糕上,邊緣貼上巧克力片做裝飾。
椰丝玉米糕
食譜bY~—零鼠
材料:
椰漿500g
水500g(我放鮮奶)
糖160g
卡士達粉(蛋黄粉)200g
玉米罐頭1罐
燕菜粉·1 tsp
做法:
1)將椰漿和蛋黄粉攪匀。
2)將水,糖,玉米和燕菜粉放入鍋内煮滚,再加入材料(1)一起不停的攪拌。
3)煮至玉米糊後就倒入鐡盤里,冷藏1小时後才切享用。